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常见的必威官网下载减肥方法

2014-02-12 14:50:12by 三三
必威官网下载肥胖多数是必威官网下载营养过剩、运动不足引起的。很多主人会觉得必威官网下载胖胖的样子可爱,但其实必威官网下载肥胖引起的必威官网下载疾病是非常多的,所以严格控制必威官网下载的饮食,带必威官网下载做适当的运动,保持必威官网下载的好身材也是很重要的。

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  必威官网下载肥胖多数是必威官网下载营养过剩、运动不足引起的。很多主人会觉得必威官网下载胖胖的样子可爱,但其实必威官网下载肥胖引起的必威官网下载疾病是非常多的,所以严格控制必威官网下载的饮食,带必威官网下载做适当的运动,保持必威官网下载的好身材也是很重要的。如果你的必威官网下载已经出现肥胖症状了(一般以摸不到必威官网下载的肋骨是最简单的鉴定方法),那就要考虑该为必威官网下载减肥了。
  一、食物减肥法
  就是控制必威官网下载食量,现在市场上有专门的减肥处方粮,可以给必威官网下载有种饱腹感。当然,控制食量并不是一下子减少很多,而是要一点点慢慢来,不然必威官网下载可是会生病的。
  二、运动减肥
  和人一样,多运动消耗多余的热量。但是想要通过这种方法帮必威官网下载减肥的主人可要坚持,应该要给予必威官网下载有规律的运动时间和运动量,才能达到减肥的效果。
  三、固定喂食
  让必威官网下载免除没饭吃的恐惧!如果喂食不固定,必威官网下载会在能吃的时候,就会拚命吃,常常会有想要多吃一点、再多吃一点的欲望,以防止没有下一餐的恐惧;所以当你在喂食的时候,应该养成习惯,定时定量的喂食他,让他不觉得恐慌,只要心理上有安全感,知道自己可以放心,时间一到自然还有下一餐,不需要为没有饭吃而恐惧,他就不会一次急着吃得太多。除了定时喂食,让必威官网下载能够放心之外,当必威官网下载在心理不安定或情绪不稳定的时候,也常常会出现「暴食」的状况,所以平时在照顾必威官网下载时,要多加留意他的外在情况和反应。

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